Comment bouger plus ?

Découvrez nos témoignages et outils pratiques pour
augmenter facilement votre activité au quotidien,
quelle que soit votre forme actuelle.

• Ils ont repris
  une activité physique

  Ils n'avaient jamais fait de sport ou ils avaient totalement arrêté...
  Ils nous racontent comment ils ont repris une activité physique.

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• Votre bilan
  personnalisé

  Testez-vous, faites un bilan de votre sédentarité et de votre activité au quotidien à partir du test élaboré par un spécialiste.

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• Des idées pour
  bouger plus au quotidien

  Découvrez, grâce à quelques astuces simples à appliquer, comment bouger plus au quotidien avec l'aide d'un spécialiste.

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